Hoy se celebra en todo el mundo el Día Mundial del Cerebro, y el objetivo es llevar información acerca de conductas y cuidados para preservar la salud de este órgano fundamental. Un importante porcentaje de los eventos cerebro vasculares pueden evitarse con la incorporación de sencillos hábitos saludables, y por ello te traemos los siguientes consejos preventivos.

* Controlá tu presión sanguínea.
* Observá tus niveles de colesterol y azúcar.
* Evitá el consumo de tabaco.
* Mantené una dieta sana.
* Evitá situaciones de Stress.
* Realizá actividad física regular.
* Entrená tu cerebro (lectura, desarrollo de memoria).

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