Hoy se celebra en todo el mundo el Día Mundial del Cerebro, y el objetivo es llevar información acerca de conductas y cuidados para preservar la salud de este órgano fundamental. Un importante porcentaje de los eventos cerebro vasculares pueden evitarse con la incorporación de sencillos hábitos saludables, y por ello te traemos los siguientes consejos preventivos.
* Controlá tu presión sanguínea. * Observá tus niveles de colesterol y azúcar. * Evitá el consumo de tabaco. * Mantené una dieta sana. * Evitá situaciones de Stress. * Realizá actividad física regular. * Entrená tu cerebro (lectura, desarrollo de memoria).
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