En promedio, en Argentina cada persona consume 12 gr. de sal por día cuando lo recomendado es la mitad de esa cantidad. La ingesta en exceso está asociada a la Hipertensión Arterial (HTA), y con la reducción de tan sólo 1 gr. se podrían evitar 20.000 eventos cardiovasculares al año. A continuación La Mutual te trae una serie de  sencillos consejos para reducir el consumo de sodio y optimizar tu calidad de vida.

¿CÓMO CUIDARNOS CON LA SAL?

* Elegir productos bajos en sodio.
* No agregar sal durante la elaboración de comidas.
* No poner saleros en la mesa.
* Reemplazar la sal por condimentos.

Gestión Pro Activa de la Salud
División Orientación y Difusión

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