HOY ES UN BUEN DÍA PARA DEJAR DE FUMAR
Informar sobre los riesgos que causa el tabaquismo en fumadores y no fumadores es el objeto de constantes campañas tanto nacionales como globales, y desde el Programa de Gestión Pro Activa de la Salud de AMEBPBA continuamente trabajamos para lograr espacios libres de humo. Cada 31 de Mayo la Mutual se suma al Día Mundial Sin Tabaco para señalar los riesgos de salud vinculados al consumo del mismo y renovar los esfuerzos para logar la incorporación de hábitos sanos.
NO AL CIGARRILLO
El consumo de tabaco es considerado virtualmente una epidemia y uno de los problemas de salud pública más grandes que enfrenta el mundo. Es una de las principales causas de enfermedades crónicas como el cáncer y las afecciones pulmonares y cardiovasculares. Asimismo, daña hígado, páncreas, colon, cuello uterino y dientes. Genera disminución del olfato y el gusto, provoca cicatrización deficiente de una herida después de una cirugía, arruga la piel, etc.
DEJAR DE FUMAR: UNA DECISIÓN ACERTADA
Todo fumador, a cualquier edad, mejora su calidad de vida al abandonar el hábito, pero cuanto antes se haga, mayores serán los beneficios.
· A los 20 minutos: disminuye la presión arterial.
· A las 12 horas: se normaliza el monóxido de carbono en sangre.
· Entre las 2 semanas y los 3 meses: mejora la circulación y la función pulmonar.
· Entre el primer y el noveno mes: disminuye la tos y la falta de aire, y reduce el riesgo de infecciones.
· Al año: las probabilidades de enfermedad coronaria bajan a la mitad.
· A los 5 años: el riesgo de cáncer de boca, garganta, esófago y vejiga disminuye a la mitad, y el de cáncer de cuello y de ACV se iguala al de un no fumador.
· A los 10 años: la posibilidad de padecer cáncer de pulmón se reduce a la mitad y también disminuye el riesgo de cáncer de laringe y de páncreas.
· A los 15 años: el riesgo de enfermedad coronaria es similar al de un no fumador.
SI ABANDONAR EL HÁBITO SE TE HACE DIFICIL, HABLÁ CON TU MÉDICO. CONSULTÁ EL BUSCADOR DE PROFESIONALES EN NUESTRO SITIO WEB: WWW.AMEBPBA.ORG.AR
GESTIÓN PRO ACTIVA DE LA SALUD
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